Pushpress + kickstöt + överstöt
Sedan kicksitt som det finns film på, på instagram: mastrud
Är helt slut efter veckans träning, överdelen av ryggen och axlarna känns helt söndermanglade, jag försöker nöta in teknik men det är svårt att inte trycka till med styrkan ibland. Men det kommer, det tror jag! Med all hjälp jag får på Kalmar AK så vore annat konstigt :).