Slut på veckans tyngdlyftning

Kommentera
Idag blev det en massa nya övningar! Bland annat denna: 
Pushpress + kickstöt + överstöt

Sedan kicksitt som det finns film på, på instagram: mastrud 

Är helt slut efter veckans träning, överdelen av ryggen och axlarna känns helt söndermanglade, jag försöker nöta in teknik men det är svårt att inte trycka till med styrkan ibland. Men det kommer, det tror jag! Med all hjälp jag får på Kalmar AK så vore annat konstigt :).